Hill Walking
Was ist Hill Walking?
Hill Walking ist …
- eine anspruchsvolle Art des Nordic Walkens mit unterschiedlichen Steigungen,
die ein Fitnesstraining als High Impact Workout ermöglichen. - ein Ausgleichssport, der die Gesundheit fördert und in vielen Bereichen eine
Prophylaxe darstellt. - Genuss der Natur pur mit fantastischen Eindrücken und Ausblicken.
- ein optimaler Start ins Wochenende am Samstag.
- Stressbewältigung und mentale Entspannung mit der Möglichkeit
des verbalen Austauschs. - Sport im Außenbereich, auch zur Winterzeit im Hellen.
Wer kann mitmachen?
Alle ab 18 Jahren
Wann?
Donnerstags nach Vereinbarung 08:00 – 09:00 oder 15:30 – 16:30 und samstags 08:00 – 09:00 Uhr
Wo?
Spielplatz Dammwald im Bottigtal
Trainerin
Elke Schmidt
Telefon 06172 77230
Wie?
Die Teilnahme am Training ist auch ohne Vereinsbeitritt über eine Zehnerkarte (50 Euro für Erwachsene) möglich. Diese ist 4 Monate gültig. Die Karte ist nicht übertragbar.
Welche Ausrüstung brauche ich?
Mitzubringen sind eine allgemein sportlich konditionelle Grundfitness, insbesondere Kraft und Ausdauer, Spaß an Schnelligkeit und eigene Nordic-Walking-Stöcke.