Power Yoga
Was ist Power Yoga?
Power Yoga erfolgt im Stil Hatha Flow. Kraftvolle Asanas (Posen) werden für einige Atemzüge gehalten und fließend miteinander verbunden. Die Asana-Sequenzen werden von Achtsamkeits- und Entspannungsübungen eingerahmt, denn auch das ist ein wichtiger Teil der Yogapraxis.
Dieser Yogaunterricht ist geeignet für alle, da durch verschiedene Asana-Variationen die Intensität angepasst werden kann.
Wer kann mitmachen?
Alle ab 18 Jahren
Wann?
Dienstags 20:00 – 21:00 Uhr
Wo?
Turnhalle der Peter-Härtling-Schule,
Hoher Weg 28
Wie?
Für die Teilnahme am Training wird eine Kurskarte benötigt. Ohne Vereinsbeitritt kostet die Karte 85 Euro für 10 Einheiten und ist 6 Monate gültig. Mitglieder zahlen 40 Euro für 10 Einheiten. Mit dieser Karte können alle Kursangebote des Vereins besucht werden.
Alternativ kann eine Kursstunde direkt in unserem Mitgliederportal unter "Clubevents" gebucht werden. Die Kosten betragen für Mitglieder 4 Euro und für Nichtmitglieder 8,50 Euro. Der Betrag wird vom Konto abgebucht.
Welche Ausrüstung brauche ich?
Bequeme Kleidung. Yogamatten können ausgeliehen werden.
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